DAF træneruddannelse

Aldersrelateret træningskoncept

16. marts 2015 · Henriette Leth Nielsen

I samarbejde med Team Danmark har Dansk Atletik Forbund udviklet et "Aldersrelateret træningskoncept".

Dansk Atletik Forbund har udgivet en række ATK-bøger (Aldersrelateret Træningskoncept) for disciplinerne sprint/hæk/stafet, mellem-/langdistanceløb, kast, længde- og trespring samt højdespring.

Hovedformålet med bogserien er at udgive en "kogebog" inden for de enkelte hovedgrupper, hvor man giver en "opskrift" på, hvordan man rent teknisk udvikler en udøver fra begynder til ekspert, og undervejs giver rigtig mange forslag til relevante træningsøvelser. Bøgerne henvender sig til udøvere på alle niveauer.

ATK-bogserien danner basis for DAFs uddannelsessystem og er samtidig den udviklingsmodel, som træningen ved forbundets træningssamlinger og træningslejre tager sit udgangspunkt i.

ATK-bøgerne bestilles ved at sende en mail til daf@dansk-atletik.dk med oplysning om hvilken bog, du ønsker at købe samt oplyse den adresse hvortil bogen ønskes sendt. Priser på bøger er som følger:

Sprint/hæk/stafet: 250 kr.
Kast: Kugle/Dskos/Hammer/Spyd: 325 kr.
Længdespring og trespring: 325 kr.
Højdespring: 200 kr.

NYHED! Atletikkens træningslære: 300 kr.
NYHED! Fysisk træning: 300 kr.
(eller pakketilbud: 550 kr. for begge bøger)

De to nyeste bøger er blevet skrevet til at støtte de disciplinspecifikke bøger. Du kan læse mere om dem her.

Mellem- og langdistancebogen er for tiden udsolgt og bliver ikke genoptrykt i nuværende form.